日落大道1949号: 生活

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头脑风暴-危机中的火凤凰

今天下午去了头脑风暴的录制现场，进场的时候大雨，被我们公司一个市场部的chris叫住撑伞，她倒是没怎么湿，自己左边半身倒都是雨水了～难怪人家说我是专业撑伞的，有专业精神！哈哈

快两点的时候才入场，袁岳老师正在教现场的同学注意事项，比如说手机关掉，鼓掌热烈等等，差不多十分钟左右的功夫，场上开始进入录制倒计时，5，4，3，2，1，action!

这次主题是关于金融危机中跨国企业的淬炼，场上嘉宾有通用电气，宝洁，可口可乐，大众汽车等大型跨国企业的公关总监或是老总，袁老师的问题还是那么幽默且犀利，不时会让场上报以爆笑和掌声，而各位老总也根据自己对这次危机的理解发表了对这次金融危机的看法和自身企业的相应对策。中间出现了一两次间断，其中一次是宝洁老总麦克风不好使，我心中就暗暗在想，恐怕气氛会冷掉，袁老师不愧是资深主持人，说咱们后台也发生危机了（观众大笑），这个叫在国外叫exceptional（观众又笑），顺利保持现场气氛。其他时间里，基本上都是一次过，比我的预期要好，本来我是预期最起码要cut个七八次的，以前倒是经常有听过由于cut太多次，要让某些嘉宾重复好几遍所谓的笑话和评论，真是如此，我觉得现场感觉一定很糟，不过这次的brain storm非常顺利，让我佩服袁老师功力的同时，也感受到这是一个专业的媒体和专业的一群公众人物。

几位跨国公司的老总既然是代表企业上去的，自然免不了要夸自己的公司价值观怎么怎么好，危机应对怎么怎么棒，袁岳也是不乏讽刺的说，国内民企出现的问题，场上的跨国企业未必没有，或者暂时没有暴露出来（场上大笑），这次经济危机，跨国企业走下神坛，公众也是从仰视变成了平视。其中几次观众的评论也是比较有水准的。

具体内容大家可以看星期六的首播，上传了几张这次活动的照片，其中包括和袁岳的合影，唯一比较让人自豪的是，我头发比他多～：）

一首歌

看《parking》，里面的插曲不错，找到其中的一首插曲，i was a stranger，很适合在阳光的午后静静聆听。还有一首片尾曲也很棒，一时半会找不到，作罢！

下午干嘛呢，不知道哦，逛逛季风吧～

无主题小时候

听着许巍的《时光》，让我有很想写自己小时候的欲望，想到哪写到哪吧，也算立字为证，不枉曾经拥有的美好时光。

从前，有一个可爱善良的小朋友，恩，没错，就是小而英俊的我了，很小的时候，我就觉得自己长得特帅，那也是没有办法的事情，疼我的人太多了，有爷爷奶奶，有外婆外公，还有爸爸妈妈，虽然妈妈和外公偶尔也小揍我一下，但并不妨碍我的自我膨胀，既然这么多人喜欢我并爱着我，我没有理由觉得自己不帅的。其实这个谎言也有被戳穿的时候，我的二姑姑有不同意见，她觉得她的儿子比我帅，说我刚出生时黑黑的一团，后脑勺还比常人突出。这种辩论其实我是长大了才知道的，我妈一直就说，别听你姑姑胡说八道，你肯定是最好看的，于是我就信以为真了。我的爷爷奶奶爸爸妈妈都作为一个个友情赞助的屏风，把这一切不利于我自信心成长的信息屏蔽了。

小时候，确切地说，时间介乎3岁以后和幼儿园之间，都是外婆带着我的。外婆是个虔诚的基督徒，每天晚上都给我唱诗歌和讲圣经上的故事，所以从一般意义上讲，我也是个基督徒，只是不怎么去做礼拜而已。诗歌是圣洁的，可以陶冶人的情操，提升人的音乐品位，所以我一直觉得我的音乐品位不算很低的，单纯的流行歌曲一直让我深恶痛绝，硬摇滚听起来又是那么的邪恶，所以我最多喜欢的是轻摇滚和某些旋律优美的音乐。圣经故事中，我印象最深的一个故事是摩西过红海，当时的埃及法老很坏很强大，摩西带领着以色列的子民在后有追兵前有红海的情况下，用耶和华的手杖指向滔滔红海，海面顿时分成两半，摩西和以色列子民轻松地走过了红海，当法老的喽罗们赶到的时候，海水恢复到原样，只好望洋兴叹。那时候我一直在想，摩西是上帝的仆人，仆人都可以这么威风，上帝还真是挺慷慨地，是个不错的上帝。

外婆经常对我说，我晚上乖巧的和温顺的绵羊似的，白天的时候就好像变了个人。这句话表现起来就是，晚上我都象绵羊一样偎依在外婆身边认真地听她讲故事，而白天又是调皮的不听话的，即使十个耶稣在，那也是无济于事的。现在分析起来，应该是小孩的天性使然，并不证明外婆或者耶稣的感化力度不够。外婆是很慈祥并且心地善良的，甚至慈祥和善良地过分，具体例子我的脑细胞一下子搜索不到相关记忆（想起了补上），可以肯定的是，她在我们当时的亲戚圈子里是有口皆碑的。所以我想我的心地善良是有优良传统的，是值得我为之骄傲的一件事情。我记得我是我们那群小朋友里面最早有自行车的，当然了，是三个轮子的，当时的我兴奋极了，比听了十个圣经故事还开心，天天骑着它满院子撒欢的跑，后面跟着一堆眼睛里充满艳羡的小朋友，都眼巴巴地看我什么时候累了让他们也能享受一下有车一族的生活。那辆车子，由于我们家的孟母三迁，基本不知道现在在哪儿了，也许安静地在外婆家躺着，也许在一个不知名的垃圾回收站，它承载了我小时候的快乐。

我的后幼儿园时代，是外公带着我的，外公很早就和外婆离异了，居住的地方也是一南一北，虽不很远，但足以联系不上。我们住的那地方是个小村庄，离镇上其实并不远，但却有着截然不同的环境。围绕着村庄外面的是一圈圈的竹林，是个天然的避暑山庄，每到夏天的时候，都可以在边上荡秋千和纳凉，最好玩的是抓天牛，可惜我胆子小每次只能看着别人抓，他们玩腻了，我才捡过来郑重其事的用铅笔盒圈养着，虽然我想养它们的愿望是美好的，但经常是一转头就忘了我收养了它们的事实，活活给饿死了。外公是个无神论兼实用主义者，他是世俗的并且疼爱我的。我还记得我们家第一台黑白电视机，是因为某一次我考试成绩得了一百分，那时候拥有电视机的人不多，我和外公住的地方又是乡下，所以我们家每到晚上，都有很多小孩子簇拥着来看电视。外公是典型的重男轻女，在家里，我的姐姐们基本上算女仆级别，家务活都是让她们干，有时候想帮忙（有没有这个觉悟实在很难说），倒落得外公的训斥，久而久之也就习惯了。那时候，家里假如有肉有螃蟹，自然是轮不到她们的，我总是一个人大快朵颐，这小皇帝的感觉，现在想起来还是不免怀念，虽然这不是很人道。长大后，就因为这事，姐姐们总是在我面前摆出一副不忿，怪外公都把我宠坏了，而我也总是诡辩道，这不是某个人的错误，而是时代的错误，听起来是那么义正词严，以至于她们也没法反驳我。外公喜欢打麻将，我没事会陪着他去，赢得多的时候，我就见缝插针地向他要零用钱，可想而知，一切都是顺利的。输钱的话，我也会聪明地叫他早点走，免得我下次零用钱没有着落。外公应该也是喜欢带着我的，起码不管输钱还是赢钱，他都有我这个宝贝孙子作为借口而遁走。仔细分析起来，关于麻将的启蒙，我算是被开发比较早的，后来由于秉性的关系或者是挨揍的原因，也就没机会发展成为兴趣。

外公去世前一天，不知道着了什么魔，我坚持不去上学，在姐姐和街坊邻居的劝说下，不得已才背起了书包。当我回到家的时候，最疼爱我的外公去世了，我很怕看到他的遗体，一直把眼睛移开。我没有哭，也并没有难受，只是好像觉得这一切就如外婆和我讲的，他上了天堂，只是我看不到他，他是看得到我们的。所以当时的我，对街坊邻居来说是不孝且怪异的，他们的眼里，唯有哭才能表达感情，可没办法，我从小就不俗。

不幸与幸运的

最近一件比较不幸的是手机被偷了，幸运的是又可以买手机了，物质上的损失换来了换手机的精神享受，最重要的是让我对黑莓手机产生了浓厚的兴趣。过完年回来第一件事就是去买了部blackberry 8700G,要是按照我以前的习惯肯定会买8320以上机型的，不过经过我理性的对比，以及感性上的对8700G的好感（越狱中的lincoln用的就是这款机型），注定了我要和它结缘～：）

说说过年吧，过年这段时间其实大部分时间待家里，和父母聊聊家常，陪老爸喝喝小酒，中间也有和同学聚会，总体来说和老同学待在一块还是很自在的，很自在。。我承认我语言匮乏了，难以形容的说，可能我的本性在他们中间才是看的最真切的，也是被他们所接受的。

今天在新浪上面看到澳大利亚昆士兰州在招聘年薪15万澳币的大堡礁管理员，传说中最轻松最高薪的工作，每天养养鱼，游游泳，更新下博客，接受记者采访，还有独立别墅，实在让人心向往之，虽然我知道天上没有掉馅儿饼这种事，但你知道的，人其实就是肤浅的一种动物，即使知道人家是在为他的大堡礁打软广告。

过完这个春假，又回到庸俗无比而又不得不忍受的工作，居然心情还好，看来人是需要短暂的逃离的，即使这样的逃离，看起来是那么于事无补，我那忧郁的小神经是该让它歇歇了。单位里，我们小team的上海人比例是最高的，每次混在他们中间，总有这样那样的不适，上海话，真他妈的是我的软肋。我觉得吧，人应该懂得自我催眠，要学会欣赏自己，其实我还算处的不错的了，虽然痛苦但还是忍受着，good for my EQ!

最后我想说的是，危机即转机，这句话送给所以那些在这次危机中顽强拼搏乐观向上的人们。应桔梗同学的要求，上张pp，请看大屏幕：

过年啦

在这里，先祝大家牛年牛牛大顺，牛气冲天，牛出个未来！

这年一过，就是虚岁28了，眼看着就奔三而去，无可奈何青春的小花就这样落去，有遗憾也有收获，不过都说要keep walking，面对2009，我可以很负责任的说，i can be better(都到谷底了，差也差不到哪去，哈哈!)

先说说今年的目标:

1.每周写一篇日志，尽量真实地反映自己的心路历程以及心得体会，人与物尽量真实，不写小说，即使真的无聊至极，这就是生活，法语—c’est la vie.没错吧？

2.每周一定要读一本书，小说，纯文学，或者是传记都没有关系，一定得是一本。

3.作息时间要规律，每天尽量11点前上床，早上争取6点起床，保持半个到一个小时的学习时间，读一篇外语文章或者读一篇专业类的文章。

4.每周保持两次的锻炼，形式随意，跑步或者打羽毛球是首选。

5.两周左右安排一次社交活动，尽量保持与不同行业的人进行交流沟通，保持思维的活跃度，当然能进行头脑风暴最好。

6.做有效的事情，事情分轻重缓急，每天给自己做一个to-do list，尽量不参加无意义的会议。

7. 以上几条作为纲领性文件，严格遵守，不得以各种借口给自己找理由。

8. 做有趣的人，保持幽默。

目标交代完毕，我想该说说私事了，今年我爸给我下达了死命令，明年过年的时候带个媳妇回来。这个。。有点难度，我觉得吧，主要靠缘分（又是废话！）不过既然老爸都和我挑明了讲，可见其抱孙子的愿望还是很强烈的，那么咱们就努把力，争取超额完成任务，一次带俩？呵呵。。

anyway, 全新的一年，大家一起努力，面包会有的，媳妇也会有的：）

10个从实质上迅速提升你生活质量的方法

我们的大部分问题源自于我们的内心，它们不是由于事故、霉运、或他人引起的，是我们孱弱的思维习惯制造了问题。以下10个方法将有助于你远离那些困扰你的问题：
　　1、不要过早下结论。追寻结论的习惯通过两个普遍的方式增加人们的困扰。其一，人们假定他们知道将要发生什么，于是他们反而开始把注意力和行动放在他们的假设上了。人类是憋足的预言家，人类的大部分假设都是错误的，错误的假设导致了错误的行动。其二，人们扮演“读心者”，他们假设知道他人为什么要干这个事情或他人在想些什么----又错了，大错特错。比起其他任何方式，大部分的人际关系因这种典型的愚蠢方式而破坏掉较多。（注：不要追求居于你的假设基础上的结果，往往这是你的自以为是）
　　2、不要小题大做。大部分人将小挫折膨胀为一生具有威胁性的事故并做出相应的反应。小题大做的习惯让人们感到忧虑，不是因为不存在的事物就是因为不值得一提的小事。为什么人们要这样？也许为了这让他们感觉或看起来更重要一些。不管理由是什么，小题大做是愚蠢且具有破坏性的。（注：不要把事情看的太重）
　　3、不要制造规则。大部分那些你所遵循的“应该如何如何”之类的规矩几乎都是没有必要的。它们对你的唯一作用是让你觉得紧张或有负罪感。什么意思？当你往身上套那些想象的规则时，你给你的心扣上了枷锁和强加了幼稚的命令。当你试图把这些向他人推行时，你让你自身变成了暴君，一只聒噪的蝉，一个伪善的老顽固。（注：不要给自己或他人强加枷锁）
　　4、避免僵化地或贴标签式地看待人和事。你使用的话语能够影响你的情绪，消极和挑剔的言辞同样影响你的思维。把事物放进预置的类别里，隐藏他们的真实意思，你的思维会变得漫无目的。不要贴标签，看看会发生什么，你会为你所发现的大吃一惊。（注：不要先入为主，避免一成不变）
　　5、别做完美主义者。生活并不是非黑即白，非此即彼；大部分时候，刚刚好意味着事物处于自然的状态。如果要寻找一份完美的工作，你有可能永远找不到。同时，他人并没有看起来那么好。追寻完美的人际关系，你有可能终生孤独。完美主义是一种精神毒瘤，它会摧毁你的一切快乐，让你终其一生在追寻你无法到达的目标。（注：有些遗憾的人生才是完整的，因为没有人可以完美）
　　6、不要过分放大。一两次的挫折并不表示永远的失败，几次的成功也不意味着你是个天才。一个独立事件---好的或坏的---或三四个事件并不代表一种持续的趋势。通常事物就是它们所存在的样子，此外没有其他了。（注：不要夸大成果，不管是成果或者失败）
　　7、不要自以为是。大部分人，甚至你的朋友和同事，在99%的时间里并没有讨论你、想念你或是关心你。你的很多同事或邻居甚至没有听说过你，更不必说谈论你。生活的起伏，他人的冷暖，于你都无关紧要。怀疑别人在谈论你只会让你更痛苦。（注：不要太自我中心，太在乎他人的看法，他人有他人的事要忙）
　　8、不要凭你的感觉行事。你如何想并不意味着事情就如你所想，仅仅是因为你感觉如此罢了，这并不会改变事实。大部分的时候，情绪意味着你累了、饿了、郁闷了，此外没有其他更深层处的意义了。未来并不会因为你感觉良好或痛苦而改变。感觉是可能是真的，但那不是真理。（注：感觉不是事实，不要太相信感觉，经验有时候也会是绊脚石）
　　9、不要让生活把你击倒，继续积极面对。如果你在生活中期盼厄运，你会常常和它们邂逅。一颗消极的心好比透过一面扭曲且肮脏的透镜观看世界，你过分聚焦在每个污秽的地方忽略了其他。当你开始寻找的时候，你惊奇地发现这些事物并不是预先就存在的。换一种思维，如果你决定去寻找积极的事物，你也会发现它们的。（注：既然消极和积极都是生活，为什么不积极面对，寻找方法呢）
　　10、不要沉湎过去。这是我最重要的建议：让过去的成为过去，继续前行。这个世界上，人类的很多的愤怒、沮丧、痛苦和绝望都是因为沉湎于过去的伤害和问题。你越是在心里念叨着过去的那些事情，你越是感觉糟糕，那些事情会变得越沉重。让过去的成为过去，继续前行，如是你就卸下过去的包袱了。（注：活在当下）

　　作者：埃德里安. 萨维奇(Adrian Savage) 　译/树格

　　原文链接：http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/10-virtually-instant-ways-to-improve-your-life.html

男女幽默小图五则

假如生活欺骗了你

Life Hacks December 7th, 2008

假如生活欺骗了你，
不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子里需要镇静；
相信吧，快乐的日子将会来临。
—— 普希金

If you think you are unhappy, look at them.

如果你觉得自己不快乐，看看他们。

If you think you are unhappy

If you think your salary is low, how about her?

如果你觉得自己的收入低，那么她的呢？

If you think you don’t have many friends.

如果你觉得你沒有很多知心的朋友，看看他。

When you feel like giving up, think of this man.

当你想要放弃的时候，想想照片中的这位先生。

If you think you suffer in life, do you suffer as much as he does?

如果你得自己生活在痛苦之中，你的痛苦像他的一样多一样重吗？

If you complain about your transport system, how about theirs?

如果你抱怨城市的交通系统太糟太乱，那么他们的呢？

If your society is unfair to you, how about her?

如果你觉得社会对你不公平，那么她的呢？

Enjoy life how it is and as it comes. Things are worse for others and a lot better for us.

享受生活本真形和自然。很多事情人比我们更糟。

生活也许艰苦或不尽人意，但是我们不必妄自菲薄或对生活郁郁忧欢。同富裕的相比，你觉得不够富有，但是同那些清贫的相比呢？不要总是把自己放在一个低迷的角度，往高处看的确使自己更努力奋斗，但是每个人也应该懂得少欲知足。

谢谢 云淡，风清 的分享！

转载：心理寓言

心理寓言

Nov 13 , 08 阴雨

七个受用一生的心理寓言

（一）成长的寓言：做一棵永远成长的苹果树

一棵苹果树，终于结果了。
第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。
但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。
很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子……
其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。

【心理点评】你是不是一个已自断经脉的打工族？
刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视；或许，只得到口头重视但却得不到实惠；或许……总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。
于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹……最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后，你一反省，发现现在的你，已经没有刚工作时的激情和才华了。
“老了，成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是，你已停止成长了。
这样的故事，在我们身边比比皆是。
之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。
好在，这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做，继续走向成长之路。
切记：如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。

（二）动机的寓言：孩子在为谁而玩

一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。
于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。”
孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。15美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。
第三天，老人只给了每个孩子5美分。
孩子们勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我们多辛苦！”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了！

【心理点评】你在为谁而“玩”
这个寓言是苹果树寓言的更深一层的答案：苹果树为什么会自断经脉，因为它不是为自己而“玩”。
人的动机分两种：内部动机和外部动机。如果按照内部动机去行动，我们就是自己的主人。如果驱使我们的是外部动机，我们就会被外部因素所左右，成为它的奴隶。
在这个寓言中，老人的算计很简单，他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。寓言中的老人，像不像是你的老板、上司？而美分，像不像是你的工资、奖金等各种各样的外部奖励？
如将外部评价当作参考坐标，我们的情绪就很容易出现波动。因为，外部因素我们控制不了，它很容易偏离我们的内部期望，让我们不满，让我们牢骚满腹。不满和牢骚等负性情绪让我们痛苦，为了减少痛苦，我们就只好降低内部期望，最常见的方法就是减少工作的努力程度。
一个人之所以会形成外部评价体系，最主要的原因是父母喜欢控制他。父母太喜欢使用口头奖惩、物质奖惩等控制孩子，而不去理会孩子自己的动机。久而久之，孩子就忘记了自己的原初动机，做什么都很在乎外部的评价。上学时，他忘记了学习的原初动机———好奇心和学习的快乐；工作后，他又忘记了工作的原初动机———成长的快乐，上司的评价和收入的起伏成了他工作的最大快乐和痛苦的源头。
切记：外部评价系统经常是一种家族遗传，但你完全可以打破它，从现在开始培育自己的内部评价体系，让学习和工作变成“为自己而玩”。

（三）规划的寓言：把一张纸折叠51次

想象一下，你手里有一张足够大的白纸。现在，你的任务是，把它折叠51次。那么，它有多高？
一个冰箱？一层楼？或者一栋摩天大厦那么高？不是，差太多了，这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。

【心理点评】
到现在，我拿这个寓言问过十几个人了，只有两个人说，这可能是一个想象不到的高度，而其他人想到的最高的高度也就是一栋摩天大厦那么高。
折叠51次的高度如此恐怖，但如果仅仅是将51张白纸叠在一起呢？
这个对比让不少人感到震撼。因为没有方向、缺乏规划的人生，就像是将51张白纸简单叠在一起。今天做做这个，明天做做那个，每次努力之间并没有一个联系。这样一来，哪怕每个工作都做得非常出色，它们对你的整个人生来说也不过是简单的叠加而已。
当然，人生比这个寓言更复杂一些。有些人，一生认定一个简单的方向而坚定地做下去，他们的人生最后达到了别人不可企及的高度。譬如，我一个朋友的人生方向是英语，他花了十数年努力，仅单词的记忆量就达到了十几万之多，在这一点上达到了一般人无法企及的高度。
也有些人，他们的人生方向也很明确，譬如开公司做老板，这样，他们就需要很多技能———专业技能、管理技能、沟通技能、决策技能等等。他们可能会在一开始尝试做做这个，又尝试做做那个，没有一样是特别精通的，但最后，开公司做老板的这个方向将以前的这些看似零散的努力统合到一起，这也是一种复杂的人生折叠，而不是简单的叠加。
切记：看得见的力量比看不见的力量更有用。
现在，流行从看不见的地方寻找答案，譬如潜能开发，譬如成功学，以为我们的人生要靠一些奇迹才能得救。但是，在我看来，东莞恒缘心理咨询中心的咨询师毛正强说得更正确，“通过规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。”

（四）逃避的寓言：小猫逃开影子的招数

“影子真讨厌！”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。”
然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。
不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。

【心理点评】
这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。
可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢？主要就是那些令我们痛苦的负性事件。
因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。
但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。
发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见；要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。
白云心理医院的咨询师李凌说，99％的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。
还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。
除了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防御机制是必要的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。
真正抵达健康的方法只有一个———直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。
切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。
一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。
美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师；美国心理学家弗兰克有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家；日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法……他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你，一样也可以做到。

（五）行动的寓言———螃蟹、猫头鹰和蝙蝠

螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。数年过后，它们都顺利毕业并获得博士学位。不过，螃蟹仍横行，猫头鹰仍白天睡觉晚上活动，蝙蝠仍倒悬。

【心理点评】
这是黄永玉大师的一个寓言故事，它的寓意很简单：行动比知识重要。
用到心理健康中，这个寓言也发人深省。
心理学的知识堪称博大精深。但是，再多再好的心理学知识也不能自动帮助一个人变得更健康。其实，我知道的一些学过多年心理学的人士，他们学心理学的目的之一就是要治自己，但学了这么多年以后，他们的问题依旧。
之所以出现这种情况，一个很重要的原因是，他们没有身体力行，那样知识就只是遥远的知识，知识并没有化成他们自己的生命体验。
我的一个喜欢心理学的朋友，曾被多名心理学人士认为不敏感，不适合学心理学。但事实证明，这种揣测并不正确。他是不够敏感，但他有一个非常大的优点：知道一个好知识，就立即在自己的生命中去执行。这样一来，那些遥远的知识就变成了真切的生命体验，他不必“懂”太多，就可以帮助自己，并帮助很多人。
如果说，高敏感度是一种天才素质，那么高行动力是更重要的天才素质。
这个寓言还可以引申出另一种含义：不要太指望神秘的心理治疗的魔力。最重要的力量永远在你自己的身上，奥秘的知识、玄妙的潜能开发、炫目的成功学等等，都远不如你自己身上已有的力量重要。我们习惯去外面寻找答案，去别人那里寻找力量，结果忘记了力量就在自己身上。
切记：别人的知识不能自动地拯救你。
如果一些连珠的妙语打动了你，如果一些文字或新信条启发了你。那么，这些别人的文字和经验都只是一个开始，更重要的是，你把你以为好的知识真正运用到你自己的生命中去。
犹太哲学家马丁·布伯的这句话，我一直认为是最重要的：
你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存，假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义，那么对你来说，生存就将依然是没有意义的。

（六）放弃的寓言：蜜蜂与鲜花

玫瑰花枯萎了，蜜蜂仍拼命吮吸，因为它以前从这朵花上吮吸过甜蜜。但是，现在在这朵花上，蜜蜂吮吸的是毒汁。
蜜蜂知道这一点，因为毒汁苦涩，与以前的味道是天壤之别。于是，蜜蜂愤不过，它吸一口就抬起头来向整个世界抱怨，为什么味道变了？！
终于有一天，不知道是什么原因，蜜蜂振动翅膀，飞高了一点。这时，它发现，枯萎的玫瑰花周围，处处是鲜花。

【心理点评】
这是关于爱情的寓言，是一位年轻的语文老师的真实感悟。
有一段时间，她失恋了，很痛苦，一直想约我聊聊，希望我的心理学知识能给她一些帮助。我们一直约时间，但快两个月过去了，两人的时间总不能碰巧凑在一起。
最后一次约她，她说：“谢谢！不用了，我想明白了。”
原来，她刚从九寨沟回来。失恋的痛苦仍在纠缠她，让她神情恍惚，不能享受九寨沟的美丽。不经意的时候，她留意到一只小蜜蜂正在一朵鲜花上采蜜。那一刹那间，她脑子里电闪雷鸣般地出现了一句话：“枯萎的鲜花上，蜜蜂只能吮吸到毒汁。”
当然，大自然中的小蜜蜂不会这么做，只有人类才这么傻，她这句话里的蜜蜂当然指她自己。这一刹那，她顿悟出了放弃的道理。以前，她想让我帮她走出来，但翅膀其实就长在她自己身上，她想飞就能飞。
放弃并不容易，爱情中的放弃尤其令人痛苦。因为，爱情是对我们幼小时候的亲子关系的复制。幼小的孩子，无论从哪个方面看，都离不开爸爸妈妈。如果爸爸妈妈完全否定他，那对他来说就意味着死亡，这是终极的伤害和恐惧。我们多多少少都曾体验过被爸爸妈妈否定的痛苦和恐惧，所以，当爱情———这个亲子关系的复制品再一次让我们体验这种痛苦和恐惧时，我们的情绪很容易变得非常糟糕。
不过，爱情和亲子关系相比，有一个巨大的差别：小时候，我们无能为力，一切都是父母说了算；但现在，我们长大了，我们有力量自己去选择自己的命运。可以说，童年时，我们是没有翅膀的小蜜蜂，但现在，我们有了一双强有力的翅膀了。
但是，当深深地陷入爱情时，我们会回归童年，我们会忘记自己有一双可以飞翔的翅膀。等我们自己悟出这一点后，爱情就不再会是对亲子关系的自动复制，我们的爱情就获得了自由，就有了放弃的力量。
切记：爱情是两个人的事情，两个完全平等的、有独立人格的人的事情。你可以努力，但不是说，你努力了就一定会有效果，因为另一个人，你并不能左右。
所以，无论你多么在乎一次爱情，如果另一个人坚决要离开你，请尊重他的选择。
并且，还要记得，你不再是童年，只能听凭痛苦的折磨。你已成人，你有一双强有力的翅膀，你完全可以飞出一个已经变成毒药的关系。

（七）亲密的寓言：独一无二的玫瑰

小王子有一个小小的星球，星球上忽然绽放了一朵娇艳的玫瑰花。以前，这个星球上只有一些无名的小花，小王子从来没有见过这么美丽的花，他爱上这朵玫瑰，细心地呵护她。
那一段日子，他以为，这是一朵人世间唯一的花，只有他的星球上才有，其他的地方都不存在。
然而，等他来到地球上，发现仅仅一个花园里就有5000朵完全一样的这种花朵。这时，他才知道，他有的只是一朵普通的花。
一开始，这个发现，让小王子非常伤心。但最后，小王子明白，尽管世界上有无数朵玫瑰花，但他的星球上那朵，仍然是独一无二的，因为那朵玫瑰花，他浇灌过，给她罩过花罩，用屏风保护过，除过她身上的毛虫，还倾听过她的怨艾和自诩，聆听过她的沉默……一句话，他驯服了她，她也驯服了他，她是他独一无二的玫瑰。
“正因为你为你的玫瑰花费了时间，这才使你的玫瑰变得如此重要。”一只被小王子驯服的狐狸对他说。

【心理点评】
这是法国名著《小王子》中一个有名的寓言故事，我曾读过十数遍，但仍然是直到2005年才明白这一点。
面对着5000朵玫瑰花，小王子说：“你们很美，但你们是空虚的，没有人能为你们去死。”
只有倾注了爱，亲密关系才有意义。但是，现在我们越来越流行空虚的“亲密关系”，最典型的就是因网络而泛滥的一夜情。
我们急着去拥有。仿佛是，每多拥有过一朵玫瑰，自己的生命价值就多了一分。网络时代，拥有过数十名情人，已不再是太罕见的事情。但我所了解的这些滥情者，没有一个是不空虚的。他们并不享受关系，他们只享受征服。
“征服欲望越强的人，对于关系的亲密度越没有兴趣。”广州白云心理医院的咨询师荣玮龄说，“没有拥有前，他们会想尽一切办法拉近关系的距离。但一旦拥有后，他们会迅速丧失对这个亲密关系的兴趣。征服欲望越强，丧失的速度越快。”
对于这样的人，一个玫瑰园比起一朵独一无二的玫瑰花来，更有吸引力

活着就是给人看

活着是为了什么？我开始有了新定义，那就是争口气。给敌人看，给朋友看，给自己看。

怎么争气？赚钱，养房子，养车子，养女人。恩，对，就tmd这么干。

据我老妈回忆，我当初下定决定一定要考上大学，那是因为隔壁的一个和我玩得很好的小孩，小孩的父亲告诉那小孩，别和这野孩子玩，对你没好处。为了这句话，老子考上大学，还是省重点一批。野孩子都有春天！

今天，我觉得我不能比小时候的我还差，一定要争气，让那些势利的人们看看野孩子也有第二春。

别说我是cynic

这么久没写点什么，感觉和自己都交待不过去，我原本的想法是至少每个星期写篇日志来纪念过去的美好的一周。没曾想生活并不往往象我们自己想象中的那样美好。不是每天都有新鲜的事情发生，不是每件事情都有记下来的必要，不是每段感情都要有个交待，不是每个人都是和你有始有终，所以由于这样或者那样的理由，导致如此这般的结果。

通过自己读过的一些书，我臆想，人是可以不假外求而能功德圆满的，却没料到外界的事物和事情还是能够非常“完满地”改变你的想法和修正你的价值观，疲于应付外界何来精力找回内心？这或者就是我不够成熟的地方，我发现我现在写的东西都不会很具体，很喜欢一些形而上，形而下的东西潜意识里就不会去谈及。这样对不对？不知道，我想起了王阳明的格物致知，通过参透一件具体的事物来悟出世间万物的道理。当然，我不是在修道也不是在谈禅，我只是在想，这世界的事情是有它的规律的，人心也是有规律的，如果让人聪明是有规律的，如何让钱来找你也是有规律的，对了，钱，是当前的关键。我不可能跳过它来说事情，因为事实上它就摆在我的面前，就好像羊角上绑着鲜嫩的草，永远是一个追逐的状态。钱是个好东西，它能让你享受更高品质的生活，它能让你达到功利社会所谓的成功，它似乎能让你想得到的一切，当然了，真爱除外。

那么，有真爱吗？打个不太确切的比方，真爱如同上帝，因为不存在，才显得那么完美和万能。我和我的同事们闲聊的时候说起，她坚决认为是有真爱存在的，对，就是爱情，把感情拔高到一定高度的产物。而男方观点是，没有。为什么呢？因为很多所谓的真爱经不起考验，不管是时间的距离的还是金钱的，一击即破，只剩下赤裸裸的利益。两个人相爱需要条件么？你觉得需要吗？在上海，一个普通的白领可能要用几十年的时间来负担一座房子，在上海，物价和出行费用很高，而且随着cpi持续增长，很多时候，你不得不待在家里选择做一个宅男或宅女。对的，这些都可以成为你要嫁个有钱人的理由，这种心态下产生的所谓的爱情，经得起考验？人说，三十年河东三十年河西，是的，你会有没落的时候，那么很可能过来踩你第一脚的人会是当初为了你的金钱你的地位而结合的“爱人”。

爱情，呵呵，很可笑。

---别说我是cynic

夜深了，你在想念谁？

是他？还是她?不如你来告诉我……

相信你的回答他/她能感觉得到！

生活该是怎么样的

其实我一直在想自己为什么会去看一些别人都很少会看得书，或者说是除了哲学系的和年老的，比如叔本华，比如泰戈尔，我很清楚不是为了在人前的谈资，因为在人前我根本不会提起，或者说提起也会被视为一种姿态和做作，我相信我是为了了解生活着的意义，我们的生活是不是有另外一副面孔，而不是地位和面子，权利和竞争。我想我很庆幸看了克里斯那穆提这本书，是他启蒙了我了解什么是真正的生活，美，以及爱。还有，我真的很无知，我都不知道，当你困惑的时候，需要做的事情就是什么都不要做，什么都不要想，让自己的心真正的静下来，就好像一个人在森林里迷路了，这个时候我们不是该停下来吗？

我似乎有所理解到的：爱，不是控制，不是嫉妒，不是仇恨，而是怀着一颗赤子之心，是忘我地，热情奔放的。爱没有过去，没有未来，只有现在。爱是与欲望和快感无关的。爱不是追寻得到的，爱也不是责任和义务。

一个人要学会真正的生活，首先他必须愿意死于过去的一切，每天面对的都是崭新的并且是有意义的。真正的生活是不怕死亡的，死亡就是清空一切思想，成见，欲望和快感以及痛苦，真正的生活本身就是某种形式的死亡。

你要学会如何忘我的去观察，因为美正在其中。当你面对一颗树或一朵花，去除一切既有的观念和知识，只是单纯的去观察它，了解它，触摸它，没有观察者和被观察者。当你这个中心点消失时，美就出现了。想起了明代大儒王阳明的格物致知和知行结合，两者是共通的，不要相信所谓的权威和既有的观念，而是自己去感受它观察它，不带好恶的。

我想我需要真正的生活，它就是现在。

我这前半生

突然想写写自己小时候，或者迄今为止，我前半段生活的事情，在这个草根替代精英的博客时代，我想我还是有那么点权利的。写得好不好，不是重点，关键它是真实的，或者起码在我脑子里是真实存在的，尽量不美化，当然也不可能丑化——中国人多少都好点面子。这也是为自己的记忆有个客观的载体，让老了的时候，看一下，也能会心的一笑。

那么就这样开始吧：

从前，有一个可爱善良的小朋友，恩，没错，就是小而英俊的我了，很小的时候，我就觉得自己长得特帅，那也是没有办法的事情，疼我的人太多了，有爷爷奶奶，有外婆外公，还有爸爸妈妈，虽然偶尔妈妈和外公偶尔也小揍我一下，但并不妨碍我的自我膨胀，既然这么多人喜欢我并爱着我，我没有理由觉得自己不帅的。其实这个谎言也有被戳穿的时候，我的二姑姑有不同意见，她觉得她的儿子比我帅，说我刚出生时黑黑的一团，后脑勺还比常人突出。这种辩论其实我是长大了才知道的，我妈一直就说，别听你姑姑胡说八道，你肯定是最好看的，于是我就信以为真了。我的爷爷奶奶爸爸妈妈都作为一个个友情赞助的屏风，把这一切不利于我自信心成长的信息屏蔽了。

外婆经常对我说，你晚上很乖很听话，白天的时候你就好像变了个人似的。这句话表现起来就是，晚上我都象绵羊一样偎依在外婆身边认真地听她讲故事，而白天又是调皮的不听话的，即使十个耶稣在，那也是无济于事的。现在分析起来，应该是小孩的天性使然，并不证明外婆或者耶稣的感化力度不够。外婆是很慈祥并且心地善良的，甚至慈祥和善良地过分，具体例子我的脑细胞一下子搜索不到相关记忆（想起了补上），可以肯定的是，她在我们当时的亲戚圈子里是有口皆碑的。所以我想我的心地善良是有优良传统的，是值得我为之骄傲的一件事情。我记得我是我们那群小朋友里面最早有自行车的，当然了，是三个轮子的，当时的我兴奋极了，比听了十个圣经故事还开心，天天骑着它满院子撒欢的跑，后面跟着一堆眼睛里充满艳羡的小朋友，都眼巴巴地看我什么时候累了让他们也能享受一下有车一族的生活。那俩车子，不知道现在在哪里了，也许安静地在外婆家躺着，也许在一个不知名的垃圾回收站，它承载了我小时候的快乐。

我的后幼儿园时代，是外公带着我的，外公很早就和外婆离异了，居住的地方也是一南一北，虽不很远，但足以联系不上。我们住的那地方是个小村庄，离镇上其实并不远，但却有着截然不同的环境。围绕着村庄外面的是一圈圈的竹林，是个天然的避暑山庄，每到夏天的时候，都可以在边上荡秋千和纳凉，最好玩的是抓天牛，可惜我胆子小每次只能看着别人抓，他们玩腻了，我才捡过来郑重其事的用铅笔盒圈养着，虽然我想养它们的愿望是美好的，但经常是一转头就忘了我收养了它们的事实，活活给饿死了。外公是个无神论兼实用主义者，他是世俗的并且疼爱我的。我还记得我们家第一台黑白电视机，是因为某一次我考试成绩得了一百分，那时候拥有电视机的人不多，我和外公住的地方又是乡下，所以我们家每到晚上，都有很多小孩子簇拥着来看电视。外公是个典型重男轻女的人，在家里，我的姐姐们是很没有地位的，家务活都是让她们干，有时候想帮忙（有没有这个觉悟实在很难说），倒落得外公的训斥，久而久之也就习惯了。那时候，家里假如有肉有螃蟹，自然是轮不到她们的，我总是一个人大快朵颐，这小皇帝的感觉，现在想起来还是不免怀念，虽然这不是很人道。长大后，就因为这事，姐姐们总是在我面前摆出一副不忿，怪外公都把我宠坏了，而我也总是诡辩道，封建社会害死人啊，这不是某个人的错误，而是时代的错误，听起来是那么义正词严，以至于她们也没法反驳我。外公喜欢打麻将，我没事会陪着他去，赢得多的时候，我就见缝插针地向他要零用钱，可想而知，一切都是顺利的。输钱的话，我也会聪明地叫他早点走，免得我下次零用钱没有着落。外公应该也是喜欢带着我的，起码不管输钱还是赢钱，他都有我这个宝贝孙子作为借口而遁走。仔细分析起来，关于麻将的启蒙，我算是被开发比较早的，后来由于秉性的关系或者是挨揍的原因，也就没机会发展成为兴趣。

外公去世前一天，我不知道着了什么魔，死活不去上学，在姐姐和街坊邻居的劝说下，不得已才背起了书包。当我回到家的时候，最疼爱我的外公去世了，我很怕看到他的遗体，一直把眼睛移开。我没有哭，也并没有难受，只是好像觉得这一切就如外婆和我讲的，他上了天堂，只是我看不到他，他是看得到我们的。所以当时的我，对街坊邻居来说是很不孝并且怪异的，他们的眼里，这个时候只有哭才是真正对得起他对我的疼爱，没有第二种方式。而只有我自己知道，其实这有什么好哭得，该庆幸才是，远离了尘世的痛苦，去天堂该是多美好的事情啊。

写得有点累，毕竟不是专业搞文学的，先到这吧。

美丽新世界

在我的心里，存在着一个新世界，它是美丽的，神秘而又让人每天都保持新鲜的。它一直存在，它让人还存有一丝希望，面对这无休无止喧嚣的世界。

我一直不敢面对自己，这是我第一次这么强烈的感觉，对着同事，朋友，甚至十几年的老朋友。也许是世故让人如此，但毕业几年，自己的变化快得连自己都不敢相信，这一切都证明着世事的无奈。

一直尝试改变，重又回到那个自信满满的自己，问自己一声，真的可以吗？不想说那一句，我相信我可以，这句话听起来如此无力，听起来是一面纸糊的墙。

朋友，我好久没有对着你们说心里话了，也许是距离让你我如此无奈，也许是现实的无奈，拉远了我们的距离。

曾经是那样的无知无畏，没心没肺，那一个人哪里去了？你们在我的眼光里看到了精明，不，那不对，那只是我面对外人的色厉内荏的方式，其实我还是那么傻，那么需要别人的帮助，只差一广播，我都要对着这个世界说，我没变，我的心里一直都有你们。

曾经是如此需要朋友的一个人，而今还是如此。

说点形而上的

快乐，我想大家都在找，但态度恐怕各不相同。有发了狠，一定要好好快乐地活的，以即时行乐为宗旨；有顺其自然，等待快乐来敲门，无怨无悔的相信快乐是可遇而不可求的；前一种可以用信用卡来形容，是在透支快乐，而后一种就是普通的借记卡了，有了就花点，没有也就随他去了。

其实，生活未必不是黑就是白，完全可以信用卡和借记卡一起用，来达到一种快乐的平衡。当你情绪低落时，适当的刷刷信用卡，让自己保持一个快乐的心态，对工作对生活，都能起到一个润滑剂的作用。当你情绪高昂时，不妨用用借记卡，以防乐极生悲，过于快乐，跨过临界点，那等待你的将会是痛苦和眼泪。

很早以前，就知道能量是守恒的，这个宇宙是平衡的，有物质，就有反物质，有正离子必然有负离子。而人的情绪也一样，杠杆完全掌握在你自己手里。不可太执着，又不可不执着；不可太自卑，又不可太自信。这一切听起来象废话，但却是我自己真正生活的理解。

被窝是青春的坟墓

很多年前，我看了三重门，认识了韩寒，也是很多年前，看了新概念作文，于是认识了萌芽。孰前孰后，有点记不清楚了。反正给当时正在认真准备高考的我一个很大的惊叹号，原来，作文是可以这么写的啊，是不是这样的作文在高考上一定会得高分呢？时至今日，高不高分我不知道，却昭示了文学的百花齐放是必然趋势，文无定法才是唯一的定法。

前段时间买了本《伊甸园的鹦鹉》，英文名为lost and found，仔细琢磨，甚为有趣，通常一些书的中文名名字起的漂亮但却不知所云，而英文名则甚为实在，失去的和找到的，大体上知道这是一本探讨心灵和现实的一本书，而中文名果真要去探讨的话，估计还得有个比较神经过敏的头脑才行。而我要说的这本《被窝是青春的坟墓》，其实还只是看了个开头，确是觉得这书名起的不错，一本记载青春的一本书。如果文以载道，那么应该是催人向上的。

很多人可能都在想，青春是什么？其实我也在想，青春到底是什么？是一场场无怨无悔的恋爱吗？还是在职场的意气风发？一千个人有一千个人的青春，那么我的青春该怎样去定义呢？仔细想想，答案就在这两本书名上。

最感动的爱的表达

因为手机订得是动感地带音乐套餐，所以每天都有收到免费的手机报。一般看过马上就删了，一个是空间的考虑（还是用64m的闪存），一个也是因为本来就是快餐消息，没什么保存价值，真的要看，鲜果Rss订阅都还有1000+的信息等着我去看呢，更何况google一下这种新闻多得是。

今天一如往常收到了消息，原本看了也就删了，不过后面的一个专栏让我感觉一丝感动，类似于“触摸到心底里最后一处柔软”的感觉，听起来麻了点，不过还算准确，麻木是我现在的状态。我想还是有某些群众和我有着相同的感受滴，所以摘录几条下来，供大家分享一下：

情人节又至，千万种爱的表达方式等你选择。其实不一定非要用到那三个字，偶尔的一句话，却能让另一个人记得你一生。

>“不要担心，不会有事的。如果是癌，我们马上结婚。”我刚和他在一起的时候，我怀疑自己是癌，医院的检查结果还没有出来，他对我说的。---奔三07（ps：有谁怀疑这不是爱情？）

>“很久很久以前，在海的深处，有个海的女儿……”我发高烧，她坐在床边握着我的手，给我讲故事。当时烧的一塌糊涂，只记得这一句。转眼我们结婚一年多了，每次想起那个晚上都觉得很温暖。---深山雾岛（ps：当偶发烧时……泪奔。）

>“那时候虽在一个校园，也不常见面。他看书时出去休息，给我发传呼留言：“在窗口看着晚霞，痛快地想你……”真不知道寻呼台的小姑娘怎么把这些酸溜溜的话一个个敲进去的。---左卫门肥嘟嘟

>“既不回头，何必不忘；既然无缘，何须誓言；昨日种种，似水无痕，今夕何夕，君已陌路。”我们第一次聊天她说的，我知道是《仙剑》里的诗，当时她念的口吻我永远都忘不了。（ps：偶很喜欢这首诗！）

>“如果有来生，你来，我就来。”字数很少，说来生也许感觉很俗，但是听到的时候，还是挺感动的--无情难

>他总是喜欢叫：“媳妇！媳妇！”我闷闷地问干什么？他说：“没事，就是想叫一下。”嘴里骂他神经，其实心里很感动。--草莓奶昔（ps：偶没事只能喊”郁闷！郁闷！”）

>“刚才出了车祸，差点死掉，突然想起来没来得及跟你表白，我是爱你的。”我的一个异性朋友发给我的这条消息，当时真是又感动又鄙视--他有女朋友的。--时尚牌马甲（ps：这哥们倒是个多情种。。）

>说好给她发消息，洗完澡就把这事给忘了。第二天早上，收到了一条我很久都内疚的短信：“03:38我想你应该睡了，在这样的夜里傻傻地等短信，真的不好玩。--深海冰封（ps：侬手机为谁而开？）

明天就是情人节了，希望大家都能有一个浪漫温馨的情人节，老话重提，愿天下有情人终成眷属！

拜年短信在我这终止

如题，不为移动创造利润作贡献，我只在我心里默默地祝福朋友们新年不要不快乐！不要不开心！年夜饭要吃好喝好，不要看CCTV，不要相信全国人民都在欢庆，不要幼稚地认为goverment不在新的一年继续通过CCTV忽悠你！刚还在电视上看到一个SB在说农民年货很充足。。我猜那个地区温总理刚拜访过的吧。

顺便贴下关于这场雪灾各地网民的评论（很长，要耐心）：

狼狈的人在旅途：

2008-01-27 22:56:23　新浪网友 IP:59.40.186.*(广东)

兄弟们啊,你们惨也没我惨啊,我是湖南人,最早是1月24日乘坐又广东开往湖南常德的卧铺车回家,因为28日我要结婚.日子也订好了,和女朋友欢天喜地的上了车,结果第一个问题就出来了,卧铺汽车超载,结果2个人花了800元只有一个铺位,这就算了,只要能回家忍一忍吧.结果一上车开了一夜到了韶关就不动了,这一不动不要紧在那活生生等了 2天2夜,直到26日中午,我忍无可忍了,因为超载,加上车又破,2个晚上在寒风中,我和女友就裹着被窗户雨水渗透的被子冻得差点落下风湿.最后决定票也不要了,当时所带的干粮早已消耗完,附近的餐馆变本加厉的涨价一份平时最多值5块的合饭最后卖到了40元.

当天我花了500元打的到了丛化(被宰惨了),然后从丛化转车去广州,想打打火车的主意,结果一到广州就看到几万人在退票,说是所有北上列车全部停开,傻眼了啊.眼看一天天逼近婚期,家里的人也是心急火撩.一咬牙咨询广州白云机场的飞机票,结果去常德长沙的全部没有票了.这下我又托朋友订深圳宝安机场的票,谢天谢地,终于订到了27日晚上9点飞长沙的票,但是要去惠州去取,因为我朋友在惠州,我们又马不停蹄跑到惠州拿到了票,

27日一上午我和女友就欢天喜地的扑向了宝安机场,结果一到机场就发现深航签票处,人山人海,一问才知道,27日所有飞长沙的飞机全部取消,我日啊...在万般无奈之下,我只好又加入到那一堆无秩序的改签中,真是原始社会啊,几百人你推我攘互不相让,幸好我个高(185CM),凭着力气和身高我强行挤到柜台改签了28日晚8点的飞机,现在我住在深航附近的宾馆,写下了我的感言,难啊,明天是我的大好日子,而我却还要期待明天飞机能准时起飞,好让我回家办喜事啊.家里所有的准备都做好了,酒店也订了席,真是急死我了..

这一次回家到目前为止,往回车旅住食费一花逾5000元,本来600元就能搞定的事情现在已经翻了十倍,却还没能回到家....哎....

2008-02-01 12:49:25　新浪网友 IP:59.56.13.*(福建福州)　就图文：男子低温天气徒步18小时探望女友

这篇比较可信,100公里走两天是可以走到的,徒步行走400公里是不理性的.

旅途变永远离去？

2008-02-03 02:02:44　新浪网友 IP:221.7.131.*(广西) 就女子在广州火车站广场周边被人流挤倒身亡

最令人担心的事毕竟还是发生了，首先表示难过。但好象没有人提起过，这是组织失当的一大恶果，为什么会有那么多的人都挤去火车站，为什么前几天起了重要作用的分区候车异地安置的措施不起作用了？

最大诱因就是因为前几天决策层为了人为清空站前广场，决定优先把站前广场的送上车走了，在其它安置点的人没走多少，结果是谁最靠近火车站谁就能先走，在现代的信息传播之下，造成所有旅客对于在其它安置点的不信任感，都不愿意在安置点等了。

这就是没有坚持在不同安置点之间一定要平衡轮流输送的恶果。

虽然我对于所有广东的工作人员的辛苦工作表示敬佩，但这结果绝对是决策层的指挥不当决策失误有关系的结果，个人认为相关人员要担负责任。

不单是在路上的人们，各地受灾场面：

2008-02-01 12:51:39　新浪网友 IP:210.77.88.*(广东广州)

郴州城里已经8天8也没水没电了，好可怜呀，冷啊！好在我们家在农村，平时就烧柴，所以打电话爸妈说冷就天天烤火呗，现在想想其实农村还是有好处的。

2008-02-01 12:47:37　新浪网友 IP:59.51.45.*(湖南衡阳)　就全国众志成城抗冻灾

我是衡阳的，地狱啊！这几天全城停水停电。

2008-02-01 12:50:04　新浪网友 IP:211.167.57.*(北京)　就亦菲：从贵州省委点蜡烛开会说开去

民用电停七天不证明电信网也停电七天。贵阳民用电昨日恢复一部分。

[原帖]　新浪网友 IP:202.103.17.*(湖北) 停电7天，短信如何发出？

2008-02-01 11:44:18　新浪网友 IP:123.147.8.*(重庆)　就全国众志成城抗冻灾

我从重庆往湖南打电话,无论是坐机、手机、还是小灵通，几天都打不通。

2008-02-01 11:36:48　新浪网友 IP:58.20.10.*(湖南长沙)　就中央气象台发布橙色警报：湘皖赣浙等地有暴雪

目前,应重点关注郴州,那里冻雨还在持续,南北两段都已畅通的京珠、京广线随时会在此处发生可怕的拥堵，而此时郴州通信、电力、水全中断。请有良心的审核员发出去。

全城停电停水7天的日子是怎么样的呢？

唯一这段引自记者文章《湖南郴州已停电停水7天市民称有钱买不到东西》

“湖南郴州已停电停水7天。因为停电，商场关门，商铺大多也无法再营业。因为没有电，没有水，很多人家中冷得像冰窖。　　

为了取暖，或者为了洗一个热水澡，很多郴州人纷纷涌进有自备发电机的宾馆酒店。因为有空调、可以提供热水，一个普通酒店的单人间，就要498元。即便这样，这些房间也早已爆满。”

“很多郴州人的手机无法打通，有些人家里的座机电话都不知为何难以拨通。后来了解，原来是郴州电信、移动、联通等通讯部门的服务基站都几乎瘫痪，当地很多地方没有信号，即使有也时断时续。”

“自动取款机取不出钱来，买东西也买不到，而且超市没电，很多大超市都没开，很多东西买不到。吃的、日常生活不方便，很多人买方便面吃。天气很冷，没有火炉。交通方面更加不行，想买东西，想到县城里去都不行，堵车堵得很厉害，原来半个小时的路线，现在要四个小时，五个小时才能到。”

气象预报：

2008-02-01 12:56:11　新浪网友 IP:220.169.243.*(湖南衡阳)　就中央气象台发布橙色警报：湘皖赣浙等地有暴雪

我在湖南衡阳,元月28的预报说未来三天雨雪加大,实际上30和31号都没怎么下雨雪,不过今天第4轮雨雪正式开始,刚收到的天气信息提示进入雪灾红色预警!

2008-02-01 11:45:40　新浪网友 IP:218.74.25.*(浙江)　就中央气象台发布橙色警报：湘皖赣浙等地有暴雪

现在(2月1日11:45)杭州雪很大,往常车流滚滚的文一路都有积雪了.这样下到晚上就不得了,真让人担心啊

2008-02-01 13:32:25　新浪网友 IP:222.185.171.*(江苏常州)　就中央气象台发布橙色警报：湘皖赣浙等地有暴雪

我这里又下大雪了，江苏常州，现在13：28，已经下了半小时了。天气预报不是说安徽、江西、两湖下的吗？一点也不准。没想到南国风光也是千里冰封、万里雪飘，望秦岭南北、惟余莽莽、长江上下顿失滔滔……！

2008-02-01 13:22:24　新浪网友 IP:211.141.223.*(安徽)　就中央气象台发布橙色警报：湘皖赣浙等地有暴雪

我是安徽的,我这边又开始下雪了

2008-02-01 13:21:56　新浪网友 IP:211.67.54.*(湖北武汉)　就中央气象台发布橙色警报：湘皖赣浙等地有暴雪

怎么没有武汉，今天的降雪是武汉今年最大强度的一次。

提供解决方案的人们：

2008-02-01 11:37:19　新浪网友 IP:202.181.162.*(香港)　就广州火车站增调59辆列车滞留乘客情绪稳定

看了这个“广州火车站志愿者实录：愤怒的志愿者”吗？

今天作为一名春运工作的志愿者，作为一名满腔热情的大学生。我深深感到的不是爱心，不是热情而是无奈，无奈，再无奈！！愤怒愤怒再愤怒！　　

一早八点半我们就到了流花会展中心，新的方案下来。取消专车送去直接上火车，今天就必须自己走去火车站候车。送旅客上火车只是温总理来的那天。　　

我们所做的工作就是告诉后来涌入的人，会展馆内只可以休息，不可以候车。想上火车还一定要去火车站等。但任然有人拿着今天的报纸来问。没多久又有大批人涌入，说是火车站的工作人员让在会馆等。作为自愿者，很无奈。我们不知道最新的消息。不知道该怎么通知他们？看着那个等了5天的2岁小孩，忍不住掉下泪来。　　

还想谴责民政部门。很多四面八方热心群众送来的物资，堆到了天花板，却不派发。甚至是母亲带着小朋友来要一块纸皮，我们志愿者都要对着民政部门的大妈们，点头哈腰，又求又哀，才能答应。作为志愿者，我们只想尽最大的努力去帮人。怎样才能把这些物资送到旅客的手上呢？我们就想到了偷，民政部门开了封的食物，我们就悄悄地放在袋子里，走到人群中，趁他们不注意，塞给小孩和老人。我知道，上头是怕发生混乱所以不公开发放。但是真的有需要的人来到服务站索求物品时，那些大妈们臭着脸，不理不睬。我们志愿者死缠烂打才帮旅客要到一张本来就是捐给他们的纸皮。最后还要被大妈们罗嗦。　　

看到一个伤心大哭的旅客，我和同伴握着她的手，安慰她。同伴还把自己的面包给了她。谁知又是一大妈指着我们说“理她干嘛？不要管她！！” 　　

中午吃饭时间，给自愿者的饭多了十盒，我提议送给旅客。但是上头不给。等到三点钟，大妈又说把饭扔了！　　

我们真的很想帮助有需要的人。唯有像小偷一样，少量地把社会赠给他们的物资送给他们。看着几千床棉被，看着几万名席地而睡的人，我们能做什么？能说什么？有谁听我们说？　　

我的一名同伴，送一位残疾人士去救助站。辗转了三个地方，由十点忙到下午三点，终于可以收留他了。但是同伴回来，饭还没吃完，那位残疾人士又被赶了出来，找到我们。　　

最后，到了晚上八点，听说终于可以发放物资了。大家都很开心，甚至可以用雀跃来形容。在搬运物资的时候，我和另一个女孩拉着很重的手推车。实在太累，跑了一天，没力气。就请站在路两旁的警察帮一下忙。可他一听到我们的要求转身就走。所有的警察就是一排一排站着聊天，吃烧鹅。或者睡在车里，看报纸。（我们志愿者吃的全是素菜，一天到晚跑不停。还被派去为医疗中心做人墙。但是我们从未接受过这方面的训练。而训练有素的警察却在清静的地方休息）

最后，到了九点。终于发放物资。我们也要交班啦。但是真的不知道那些好的物品最终发了多少到旅客手中。

最后只说四个字“无可奈何”。

2008-01-31 18:12:04　新浪网友 IP:222.243.167.*(湖南湘潭) 全国众志成城抗冻灾

我是湖南湘潭的一名公务员，湘潭是湖南的重灾区，从24日起路基本就全被冰封了，可一直也没见机关政府的人出来清理一下，就在温总理视察前一天晚上，我们就集体接到通知，
上路扫雪，每人还发了200元的工作费用，等温总理一走没两小时，马上就又接到撤退的通知，如果中国的基层政府都只会做这种官样文章，百姓们的疾苦可想而知了

2008-02-01 12:34:44　新浪网友 IP:222.82.227.*(新疆乌鲁木齐)　就贵州境内客车因路面凝冻翻车致25人死亡

再不乱撒盐了，土地板结会影响很多年的

[原帖]　2008-01-29 11:42:55　新浪网友 yslfzhg(贵州贵阳)

我是贵州省遵义县安监局的，我真的很沉痛，说实话，我们这里的高速交警已经很尽力了，这段时间都在路上撒盐除冰（据说贵州省内的工业盐已经全都用完了），1月20号那天我们才从贵遵路上疏导下3000多名被困的乘客，可是惨剧仍然发生！！！事故车辆是重庆的，开往深圳，多数是年轻力壮的外出务工者，家庭的希望和顶梁柱！现在我们遵义县县长和五六个副县长、副书记，他们全都在现场组织救援！还有两个镇的干部职工，县直部门的领导！！！在此我谨向死于此次交通事故的所有人致哀！并呼吁在外面的朋友们，别回来了！就在外面过年吧！父母亲不会怪罪你们的！在家的朋友们，别外出了，等等吧！

2008-02-01 13:20:30　新浪网友 IP:222.190.98.*(江苏南京)　就中央气象台发布橙色警报：湘皖赣浙等地有暴雪

什么叫江苏境内五座长江大桥全部通车啊，真会玩文字游戏。平均通过时间8小时知道么？不把冰雪铲掉不采取有效措施，就这么不负责地把人放上去就叫通车？收费站还在继续收费？很多小贩子挑着东西上去卖，方便面20一桶，开水10元一壶，可怜那些堵车人啊。

2008-02-01 11:49:33　新浪网友 IP:218.0.126.*(浙江)　就女记者连续报道18天晕倒抗冰现场

哈尔滨2004年融雪剂使用的数量在1500吨左右,湖南邵阳这几天已经使用了1000吨左右. 南方和北方不一样,南方有多少个冬天会下这样的雪?并且这次不是雪,是冰. 不要嘲笑南方人不会除雪我们没事除雪干吗?没雪可以让我们除,给我们锻炼的机会. 很多事情,如果没有亲历,就不要讥笑别人,你也会有被人讥笑的那一天.

技术方面：

2008-01-24 09:27:51　新浪网友 IP:121.234.219.*(江苏淮安)　就湖北3座供电铁塔倒塌属于三峡电力外送通道

作为一名曾经从事过铁塔安装、质检等工作，目前又在输电线路铁塔制造企业工作的技术人员，本人以人格担保，绝对不是豆腐渣工程。但铁塔设计、制造方面的问题还是存在的，现从其历史说起：

1、我国铁塔属于舶来品，最早是日本占领我东北三省时开始兴建的，所以，全国铁塔设计和加工方面的顶级高手，几乎都在东北。

2、建国后50年内，钢一直属于国家战略物资，导致我国铁塔设计行业不敢多用钢材，为了节约，一个铁塔上会使用多达20~30种规格的角钢，导致加工企业采购、加工、质检、管理难度增加。

3、我国钢铁企业水平一直属于粗放管理，一是质量不稳定，二是钢种少，高强度钢和抗锈蚀钢极少，目前国家电网公司已经计划普遍采用Q420高强度钢材，但目前可以制造的钢厂只手可数，供应量无法满足工程需要（当然价格自然极高）。

4、我国钢结构行业起步晚，设计水平低，没有自主版权的国产软件（差的不算），原属电力部的高等院校也没有开设相关专业。

5、国家、行业标准落后，新材料、新工艺无法及时采用。

6、我国各种制度与市场经济不符，例如，铁塔制造许可证要求制造厂必须具备热镀锌能力，但热镀锌又是污染行业，国家不批准。这就导致制造水平高的企业不能从事铁塔制造（拿不到许可证），进入不了这个门槛。同时，铁塔需要的配件，根据许可证制度和技术监督部门的法规，必须申报其批准，不能自由、经济地寻找供应商。而外包加工是资源优化配置的最佳形式，在我国却行不通。

7、我国装备水平低，工程技术不高，大型、专用施工机具全靠进口，导致施工能力低。

8、偷盗成风，犯罪分子盗窃铁塔上的钢材，导致铁塔倒塌的事故比比皆是。以上就是本人的一点体会，欢迎批评指正。具体到这次事故，我没有调查，没有发言权，仅提供背景资料。

2008-01-23 08:46:13　新浪网友 IP:220.176.202.*(江西上饶)　就全国电力缺口近7000万千瓦13省级电网限电

不缺电才见鬼呢，我们厂自去年12月开始就一直在烧劣质煤，240大卡的，而我们的锅炉设计用煤是500大卡，240大卡的煤放在以前是根本进不了发电厂的，现在煤炭紧张，你就得烧这么差的煤，这种煤大部分是土，一烧全是灰，结果积灰太多，把电除尘都给压垮了。一停机一放灰，那灰堆的跟座山一样，光清灰就清理了N天。调度要求开两台机，厂里领导也希望多发电（因为每年都有发电量任务），但是买不到优质煤，只能开一台机。这种情况不是存在于一个厂两个厂，是普遍存在，所以缺电就可想而知。

很多人在不停地强调核电、水电为什么不发挥作用呢？很简单，中国目前的用电77%是火电厂发出来的，核电水电占的比例很少，另外，冬天一般都是枯水期，水电靠水吃饭，所以到了冬天水电厂基本发挥不了作用，至于核电嘛，你只要用一个手就能把我国现有的核电厂数出来，基本可以忽略不计。

注意身体：

2008-02-01 11:51:30　新浪网友 IP:218.94.77.*(江苏)　就湖南郴州连续七天停水停电

外接电网全部断开我也是的勒,我岳母因为寒冷原因,脸部已经肿成馒头一样了... 真愁死人了

2008-02-01 12:27:11　新浪网友 IP:58.248.23.*(广东)　就广州火车站旅客接力救出晕倒者(组图)

广州医学院羊城医院罗医生告诉记者，滞留旅客饥寒交迫，最易引起低血糖，导致晕倒甚至休克，最严重的一天有73人晕倒，有两个心脏病患者当场病发。

放松一下，别那么沉重：

2008-02-01 12:40:42　新浪网友 IP:60.171.100.*(安徽马鞍山)　就中央气象台发布橙色警报：湘皖赣浙等地有暴雪

机会

[原帖]　新浪网友 IP:124.229.137.*(湖南永州) 我们湖南永州元旦前冬衣无人问津,到处大降价.现在冬衣抢购一空.

2008-01-27 22:47:19　新浪网友 IP:60.166.139.*(安徽) 就中央气象台发布最高等级暴雪红色警报

我家安徽六安的，现住合肥,这几天雪好大，前几天小麻雀飞来啄家里晒在阳台的咸肉,我估计鸟是找不到吃的了,所以撒了几把米饭到一块空旷的地方,很快就被吃光了，你要是家里也下雪了，家里有吃剩下的饭,麻烦也撒在一块空旷的地方给鸟吃.不要撒在雪地里，那样鸟会看不到.谢谢了，大家做点好事

为什么那么多人要回乡过年？

2008-02-01 12:22:24　新浪网友 IP:121.15.143.*(广东)　就组图：广州火车站旅客接力救出晕倒者

你这是站着说话不腰疼啊。如果你在外地工作，如果你还能牵挂你的亲人，如果你的公司请假不易，再加上公众长假又少，你除了国庆和春节没有其它选择，你看看你会不会在这次选择回家？

[原帖]　新浪网友 IP:61.188.228.*(四川)

感人啊,但为什么不选择不出行呢?

2008-02-01 12:54:17　新浪网友 IP:218.78.202.*(上海)　就雪灾灾区物价部门启动临时价格干预措施

天灾是一方面,但是想一想,如果五一长假不取消,这个时候肯定就不会有这么大的客流压力了!五一回不了家,十一又距离春节太近,很多人不会回家.所以,一年只能回家一次了 !春节的客流压力肯定比以前大了!坚决反对取消五一黄金周!

2008-02-03 02:23:48　新浪网友 IP:203.86.60.*(北京)　就组图：广州火车站2月1日运送20万旅客

不合理的户籍制度一定要改,现在大家看到的都是去广州的外地人,是什么造成这一切,就是户籍制度.他们必须回家过年,而无论他们在广州工作多少年,广州仍不是他们的家.这就是中国的户籍制度.改革户籍制度可以从根本上改变今后的现状.

什么让你快乐?

不知道从什么时候起，快乐成了稀缺资源，你众里寻它，却发现它并不在灯火阑珊处。你花钱，你喝酒，你找女朋友，实际上招来的又是另外一堆麻烦。

在这个社会上，有这么一群人，他们以帮助别人为乐，也就是咱们小学或许就是幼儿园就学到的“助人为乐”，听起来很不可思议，帮助别人怎么会快乐呢？你可以尝试问一下自己，自私的时候你快乐吗？这种快乐它持久吗？在这个世界上，生存着许许多多不同境遇的人，你是选择帮他呢还是选择不理不睬？不知道这句话你是怎么理解的：帮助别人就是帮助自己。。很奇妙吧，不信你来试试----

http://www.twinbooks.cn/

雪灾来了，不知道那些灾区的小孩能不能读上书？